体重:66.6kg
体脂肪率:22.7%
今日の運動:散歩 6,191歩
今日の一言
「ゾロ目キターッ!」
体重が66.6kgになった。
パチンコならフィーバー確定、でもおじさん的には“まだまだここから”。
でもちょっと悲しい。
今日の反省点
・散歩 6,191歩(少し足りないけどOKとする)
・ビールは1本だけにセーブ(自己満足度は高い)
明日の目標
・歩数7,000歩を目指す
・夜ゴロゴロの時間にストレッチ5分だけでもやる
「無理せず、ちょっとずつ」続けるのが中年おじさんの流儀。
次のゾロ目は…65.5kgかな?